南昌衛(wèi)健委發(fā)布最新提示

健康溫馨提示

廣大市民朋友：

(資料圖片僅供參考)

每年冬季是呼吸道傳染病的流行季節(jié)，廣大市民要積極樹立“健康靠自己”的觀念，切實做好個人健康“第一責(zé)任人”。

一、提倡健康文明生活方式，注意天氣變化，及時增減衣物，飲食注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡，保持良好心態(tài)，定期鍛煉身體，增強自身免疫力。注意個人衛(wèi)生，戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。

二、倡導(dǎo)居民家中儲備適量解熱、止咳、鎮(zhèn)痛等常用藥物。

三、做好自我健康管理，重點做好老年人、兒童、有基礎(chǔ)性疾病和長期慢性病或免疫力低下等人群的疾病預(yù)防。

四、如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，不要緊張和擔(dān)心，宜居家，多休息，多喝水，癥狀輕微一般不需就醫(yī)，居家期間可以與村（社區(qū)）聯(lián)系，由社區(qū)網(wǎng)格醫(yī)生提供咨詢或者上門送醫(yī)服務(wù)。如癥狀持續(xù)或加重，及時到醫(yī)院就診。

五、非高風(fēng)險崗位、非重點人員以及無需求的市民，不需核酸檢測。

六、老年人積極接種新冠、流感等疫苗，共筑免疫屏障。

此外，根據(jù)專家意見

新冠病毒經(jīng)過多次變異

目前流行毒株奧密克戎變異株傳染性強

但毒力已明顯減弱

建議市民可以簡單自備一些藥品

應(yīng)對冬季呼吸道疾病的發(fā)生

用于緩解新冠、流感等癥狀

一

備藥范圍（中成藥）

連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、流感顆粒、疏風(fēng)解毒顆粒、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒。

（注意：不可疊加，只選用一種，以免出現(xiàn)藥物過量風(fēng)險。）

二

用藥建議

（一）出現(xiàn)咳嗽，建議使用：宣肺敗毒顆粒、急支糖漿、復(fù)方鮮竹瀝液等。

（二）出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛，影響休息、睡眠，可以服用解熱鎮(zhèn)痛類藥物。建議使用：對乙酰氨基酚、布洛芬藥(兒童選用混懸液)。

（三）出現(xiàn)咳痰費力、痰量多的情況，建議使用：乙酰半胱氨酸、復(fù)方甘草片等。

（四）出現(xiàn)明顯鼻塞、流涕，建議使用：氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏、布地奈德噴鼻等。

（五）出現(xiàn)明顯咽痛、咽干，建議使用：華素片、西瓜霜含片等。

三

注意事項

除了用藥，對抗新冠病毒更需要好好休息、多喝水。根據(jù)病毒自限性特點，普通人群一般1—2周痊愈。

重點關(guān)注患有心血管疾病、慢阻肺、慢性腎病（血透患者）、孕產(chǎn)婦、腫瘤、糖尿病、精神障礙、免疫功能缺陷、兒童和老年人等人群健康狀況。

如高熱超過三天無明顯緩解，出現(xiàn)明顯呼吸急促、喘憋、頭痛加劇，尤其是活動后胸悶等癥狀加重時，應(yīng)前往醫(yī)院就診。

另建議70歲以上老年人，有心血管疾病、腎臟疾病、腫瘤疾病等基礎(chǔ)病人群，癥狀加重時應(yīng)前往醫(yī)院就診。

來源：健康南昌、南昌晚報

見習(xí)編輯：黃青

責(zé)編：吳瓊

復(fù)審：侯靈杰

審簽：劉伊

監(jiān)制：楊鳴

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