這是《沙發上的心理學》一書的故事開端，詹姆斯和他的家人、戀人之間多多少少之間都存在一些問題：詹姆斯的母親是風流人物，她頻繁與男人交往，每次分手都歇斯底里，接著又去做更多的整形手術，對家里不管不顧；詹姆斯的爸爸酗酒成性，已經逐漸消失在他們的生活中。

詹姆斯與女朋友胡安妮塔之間也存在問題。作為律師，他在職場中擁有地位和權力，充滿魅力，但是對女友卻沒有吸引力，女友更愿意住在自己租的公寓里，也不愿與他同住在大房子里，兩人的戀愛關系形同虛設，對此詹姆斯十分困惑。

那么詹姆斯與女友之間究竟出現了什么問題？詹姆斯是如何與心理咨詢師交談？又是如何解決的？讓我們一起推開診療室的門，進入詹姆斯的世界。

【資料圖】

詹姆斯和胡安妮塔的故事就此落幕。

每個人多多少少都會有一些心理困擾，就像普遍存在的亞健康狀態一樣，如果你想要了解一下自己怎么了，該如何安置著這種情緒，那不妨作為旁觀者看著詹姆斯的故事，通過傾聽他和心理咨詢師的對話，或許能在某個點上有所共鳴，甚至我們完全可以用書中提供的一些方法解決實際問題。

或者你覺得自己需要去看心理咨詢師，那也不如提前打開這本書看看，一場心理咨詢是如何發生、發展以及結束的。

當然，也希望你能在作者的文字和圖畫中了解到更多的心理知識，利用這些心理學的方法學會正確傾聽自己、傾聽他人，準確并大膽地表達自己的感受，獲得重生。

書名：

作者簡介

菲利帕·佩里

英國暢銷書作家，擔任心理治療師二十年，也是《紅》雜志的答問專欄作家，自由寫作者，電視與廣播節目的主持人。她的《真希望我父母讀過這本書》自上市后一直保持著亞馬遜總榜前一百的銷售成績，也是《星期日泰晤士報》持續兩年的在榜暢銷書。

她參與制作了幾部紀錄片，包括為BBC Radio 4制作的《兒童說謊的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感時代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及為BBC 4制作的《性與謊言》（Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story）、《如何成為超現實主義者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治療圖解》（Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何維持情緒健康》（How to Stay Sane）

本書插畫作者弗洛·佩里，是菲利帕的女兒。

關鍵詞： 心理咨詢師 心理治療 胡安妮塔